دکتر سلام

یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست., ...ادامه مطلب

گیاهی است یکساله با ساقه منشعب که از گرده سبز مایل به آبی پوشیده شده است.برگها خطی و چند شانه بوده و بصورت متناوب روی ساقه قرار می گیرند.گل های زرد طلائی بصورت گل آذین در انتهای شاخه های اصلی و فرعی قرار دارند.,شوید ، رفع بی خوابی ، ازدیاد شهوت زنان ، سنگ کلیه ...ادامه مطلب

برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپزکردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آبلیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آنها را طعم‌دار کرد و در کنار بشقاب غذا قرار داد. سبزی‌های دیگر مانند ذرت، لوبیا و نخودفرنگی را هم می‌توان برای بهبود طعمشان با روغن‌زیتون و نمک پخت و با سس خردل طعم‌دارشان کرد تا اشتها بیش از پیش تحریک شود. این راه، یکی از راه‌های پیشنهادی برای افزایش اشتهاست. البته 10 راه دیگر هم برای افزایش اشتها وجود دارد که  با آنها آشنا می‌شویم,اشتها ، افزایش اشتها ، بد غذایی ، راه های افزایش اشتها ، شاهراه سلامت ، تغذیه ، سالاد کرفس ،شکلات تلخ ، پروتئین حیوانی ، برنج سرخ شده ، گوشت و آبلیمو ،چاشنی ...ادامه مطلب

وقتی دچار اگزما هستید، چگونگی شستشوی پوست شما بسیار مهم است. سعی کنید هر روز حمام کوتاه، گرم و نه داغ داشته باشید. از یک پاک‌کننده به جای صابون استفاده کنید و از اسکراب پوست خود بپرهیزید.  ,اگزما ،شاهراه سلامت ، دکتر محمد علی نیلفروش زاده ، شستشوی بدن ...ادامه مطلب